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심리학77

행동주의 상담의 주요개념 1. 인간관 행동주의는 인간의 모든 행동을 환경과의 상호작용 속에서 학습되는 것으로 보고 자연현상처럼 일정한 법칙성을 지닌다고 가정한다. 즉, 환경적 통제의 영향을 받는다는 의미에서 인간을 수동적인 중립적 존재로서 기계론적으로 설명되며, 인간의 주체성 같은 것은 문제가 되지 않는다는 입장이다. 행동주의자들 사이에서도 입장과 견해의 차이가 있지만 다음 세 가지에 대해서는 같은 입장을 취한다(Rimm & Cunningham, 1985). 첫째, 적응·부적응 행동을 포함한 인간의 모든 행동은 학습된다. 둘째, 학습은 부적응 행동의 변화나 새로운 행동의 습득에 효과적이다. 셋째, 인간의 성격이 특성 혹은 특질로 구성된다는 것을 거부한다. 인간의 본성에 대한 행동주의의 견해는 다음 몇 가지 가정에 근거하고 있다... 2024. 4. 10.
현실치료의 상담 기법 Glasser에 따르면 현실치료는 기법에 초점을 맞추는 심리치료가 아니다. 내담자와의 협력적인 관계 속에서 내담자의 선택과 변화를 효과적으로 도움으로써 내담자의 행복과 성장을 촉진하는 것이다. 현실치료에 비교적 공통적으로 사되는 기법은 다음과 같다. 1. 질문하기 현실치료에서 질문은 전체 치료 과정에서 중요한 역할을 담당한다. 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평가하는 데 유익한 기법이다. 상담자의 적절한 질문은 내담자가 자신의 소망과 욕구를 인식하고 현재 행동을 검토하거나 자기평가를 통해 스스로 구체적인 계획을 수립할 수 있도록 촉진한다. Wubbolding(1988)에 따르면 질문하기는 내담자의 내면세계로 들어가 정보를 수집하고 내담자에게 바람직.. 2024. 4. 10.
교류분석 상담기법 교분석가는 치료적 분석과 함께 다양한 기법들을 사용하데 다음 네 가지로 나누어 볼 수 있다. 상담 분위기 형성과 관련된 세 가지 p, 즉 허용(permission), 보호(protection), 잠재력(potency)과 보다 전적 상담행동을 규정하는 조작(operation)이 그것이다. 상담자는 자신이 선택한 기법을 사용함으로써 허가와 보호를 지속적으로 제공하여 내담자가 안정감을 갖도록 하는 것이 중요하다. 1. 허용(permission) 내담자의 대부분은 부모로부터 받은 불공평하고 부정적인 금지령에 따라 행동한다. 따라서 상담 장면에서도 그러한 금지령 때문에 내담자의 행동이 제약을 받을 수 있다. 상담자는 그 무엇보다 내담자의 부모가 '하지마라'라고 한 것에 대해 허용해 주는 것이다. Dusay와 St.. 2024. 4. 10.
인지행동치료의 인지적 기법 및 행동적 기법 인지치료 상담은 인지적 왜곡을 긍정적인 감정·행동·사고로 전환하기 위해 내담자의 경험을 왜곡시키는 역기능적 도식을 확인하고 이를 변화시키기 위한 교육을 전개하는 등의 구체적인 학습경험(Beck, Rush, et al.,1979), 내담자의 인지, 감정, 행동 등을 주의 깊게 관찰하고 기록하며 측정하는 다양한 평가 방법 및 광범위한 전략과 개입들로 구성되어 있다. 상담 기법으로는 인지적·정서적·행동적 기법이 있으며 특히 인지적 기법은 자동적 사고와 인지적 도식의 변화를 위한 방법으로 사용되고 있다. 1. 인지적 기법 탈파국화 : 탈파국화는 말 그대로 파국화에서 벗어나도록 돕는 기법이다. 내담자가 걱정하고 염려하여 사건을 지나치게 파국화시키는 경우 내담자가 두려워하는 일이 실제로 어느 정도 발생할 수 있을지.. 2024. 4. 10.

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