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심리치료의 공통요인 심리치료의 공통요인(common factors)은 다양한 유형의 심리치료들이 공유하고 있는 치료의 효과적인 측면을 의미한다. 이미 Saul Rosenzweig는 1936년에 발표한 논문에서 다양한 심리치료 방법에는 공통요인이 존재할 수 있음을 주장하면서 다음과 같은 네 가지의 공통요인을 제시한 바 있따. 그 첫째는 모든 유형의 치료에 존재하는 치료적 관계로서 내담자에게 안정감과 신괌을 제공하며, 둘째는 체적인 논리로서 내담자의 혼란스러운 마음과 문제를 그럴듯한 논리로 설명하여 이해할 수 있는 것으로 만들어준다. 셋째는 변화의 속성으로서 어떤 영역의 변화가 다른 영역에도 상승적인 영향을 미치는 것이며, 마지막 넷째는 치료자의 성격으로서 내담자를 격려하고 감화시키는 치료자는 어떤 치료법을 사용하든 치료적 효.. 2024. 4. 9.
이야기 치료의 목표와 기법 이야기 치료자는 내담자의 파괴적인 문화적 가설에서 그들을 분리시켜 그들 스스로에 대해서 새롭고 더 건설적인 관점을 갖도록 돕는다. 이것은 가족 구성원이 그들의 갈등을 직면하거나 그것에 솔직해짐으로써 성취하는 것이 아니라 사람을 문제와 분리한 다음 공동의 적과 싸우기 위해 가족을 연합시킴으로써 이루어진다. 이러한 변화는 가족의 역사를 살펴서 빛나는 사건(unique outcome: 가족이 문제에 저항하거나 문제 이야기와 반대되는 방식으로 행동했던 때)을 찾음으로써 이루어진다. 내담자의 정체성을 약점이 있는 것에서 영웅적인 것으로 바꾸도록 하는 것이다. 이야기 치료는 사람들을 억압적인 문화적 압력으로부터 해방시키고 그들에게 능력을 부여하여 자신의 삶에 책임을 지는 적극적인 주체가 되도록 하는 젗이적인 개입이.. 2024. 4. 9.
실존적 심리치료의 개요 인간은 죽음이라는 실존적 조건 속에서 살아가는 존재이다. 죽음은 인간이 가장 두려워하는 불안의 원천이다. 현대인의 심리적 문제 중에는 죽음을 비롯하여 고독이나 무의미와 같이 인간의 실존적 조건과 관련된 것이 많다. 많은 현대인들이 인생의 의미를 발견하지 못한 채 허무감과 무의미감을 느끼는 '실존적 우울증'에 빠져 있다. 실존적 심리치료는 내담자의 심리적 문제를 인간의 실존적 조건에 초점을 맞추어 이해하고 치료하는 접근방법이다. 실존적 심리치료(existential psychotherapy)는 실존주의 철학에 뿌리를 둔 심리치료이다. 실존주의(existentialism)는 인간 존재에게 주어진 궁극적인 속성인 실존(existence)에 대한 탐구를 기본으로 하며 죽음, 자유, 고독, 무의미와 같은 존재의 .. 2024. 4. 9.
인간중심치료의 진행과정 일반적으로 인간중심치료자들은 내담자를 일주일에 한 번씩 만나며, 중·장기치료를 지향하는 경향이 있다. 그러나 치료자의 효과적인 노력을 통해서 신속하게 내담자의 치료적 변화가 일어나면, 6~15회 정도의 단기치료롤 내담자의 문제가 해결될 수도 있다. 인간중심치료에서는 내담자가 치료의 기간과 종결을 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 인간중심치료는 치료적 관계를 중시하기 때문에 치료자가 해야 할 과정을 세분화하는 것이 어렵다. 그러다 로저스(1961)는 내담자가 자신의 경험에 개방적이지 못한 채 자신을 인식하지 못하는 상태에서 경험에 대한 개방성이 증가하여 자기인식과 긍정적인 자기존중감의 상태에 이르는 치료적 과정을 일곱 단계로 소개하고 있다. 이러한 단계의 일부는 서로 구분하기 어렵고 치료적 성장의 요소들이.. 2024. 4. 9.

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